新学期・新年度の疲れやストレス、出ていませんか？

2023年度、スタートしました〜。

10日経ちましたが、いかがお過ごしですか？

お子さんの新学期がスタートしたという方も多いと思います。

うちもスタートしました！！

フルに授業があるという感じではなく

スタートしたばかりの時の、イレギュラーな感じの学校生活です。

子どもも きっと 慣れない環境・クラスなどに大変だとは思いますが

それを見守る、支えるご家庭の方々も

お疲れやストレスなどが出る頃ではないかな〜と思います。

なぜなら、私がそうなんです（＞＜）

子どもと私は、全く真逆のような性格で

私は、どちらかというと先に！早めに！準備をしたいタイプ

イレギュラーなこの時期は、

特にしっかりと事前に準備をして、落ち着きたいタイプです。

ですが、真逆の我が子は・・・

ギリギリのギリギリまでしないタイプ！！！

なんなんでしょうか・・・・・。

声がけも早めにしていて

あえてガミガミ言わずに（我慢してます！！）いるのですが、

本当にストレスフル（＞＜）（＞＜）

ギリギリでやっても構わないのですが、

ものすご〜い時間帯やタイミングに

「あれがない、これって何？」が始まり、

巻き込まれるのがオチ・・・な毎度のパターン（ ; ; ）

↑あのような現実を今回も 引き寄せてしまうのは嫌なので、

そう思わないように、落ち着きを装い（装っている時点で だめですよね😅）

平穏に!平和に!! を合言葉に いるのですが、

やはり、気になって仕方がなく・・・（ ; ; ）

昨夜は、胃が痛い状態でした。

自分のことならば ここまで思わないのですが、

子どものことや家族のことになると、本当に難しさを感じます。

あまりにも苦しく辛く感じたので、

自分に謝りました！

これ、初めてかもしれません。。。

『 ごめんね。辛いよね。』みたいな感じで。

ハーブティーを入れ、

ストレッチなど なるべく自分が好きなことを取り入れました。

少しは落ち着き、気分が回復しつつあるような段階で

『 明日は、好きなカフェに行って、

お気に入りのコーヒーを飲もうっと！』

と考えました。

そして眠りにつきました。

今朝は、

思ったよりも目覚めも良く、こうして そのカフェでブログを書いています。

お子さんのことだけではなく、

職場環境だったり、自分以外のことが強く絡む事柄に触れると、

本当に自分軸からズレてしまいがちです。

まして、この新しい環境たっぷりな新年度は、

ご自愛精神が とにかく大切だと思います。

お子さんが帰ってくるまでの間や、ランチタイムなどなど

お一人の束の間の時間が取れる時には、

自分の内側に繋がって、

好きなことをしたり、おいしいものをいただくということを

やっていきたいですよね。

いつもありがとうございます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ageha