モヤモヤ・ストレス、そんな時に即すること！

占いの番組を何気なく見ていたら、

今年は、

『破壊と再生』という言葉が当てはまる１年なんだそうです

今まであるのが当然と思っていたものが壊れていって、

新しいものが産まれていく

これは、

個人レベルでも 大きく世の中的にも当てはまるそうです。

解説をよく聞いていくと

油断をしていたり、意思なく流されることが注意点だそうで・・・。

なるほど・・・という思いで見ていました〜。

お正月休みをたくさん取れたという方も

お仕事や家事、家族サービスでお忙しかったという方も

今年の抱負をきちんと考えたor考えていない・・・

など関係なく

自分の中の心地よさ 　

楽しさ　

安心感　

という感情でいられることが一番大切なのではと感じています。

せっかくのお休み期間も

「うまくいっていないような気がする」というような

モヤモヤを感じる出来事や、

そういった空気に触れることって起きますよね？！

その渦中の方、

それで疲れやストレスが溜まってしまっている方は

今すぐ、自分の心地よさにベクトルを向けてください。

＊一人の時間を取る！

＊温かいお茶を自分のために丁寧に入れて、飲む！

＊配信動画を見る！　　etc.,

一瞬でも嫌な感情になったり、

ついさっきまでストレスな中にいても、

心地よさの中にすぐに自分を投入させて、

楽しい⤴️ ♪

何かあっても流れに任せよう、大丈夫！！

のような感覚でいられたら、

いい引き寄せや何らかのメッセージ、インスピレーション

が来ると思うんです。

どんなときでも心地よい感情に意識を向ける

それがあれば、

その一年が、占い的にどうあっても

自分を良い方向にキープできる気がしています^^

私自身、このお正月は 非常にバタバタとしていて

常に 自分の心地よさに意識を向けていました。

一人の時間が取れていないから、早朝空いているカフェに行ったり、

ストレッチを長めにしてみて、気分転換をしたり

おいしい和菓子を自分のために買ってきていただいたり・・

数年前、こういった行動をわがままなのでは？と

受け入れられない自分がいて、

本当に我慢をして、限界が来て 結果 周りにも悪影響を与え、

よくないループにハマる。。。ということがありました。

なので、

今は『あれ？』と思ったら、

自分の内側に意識を向けて、機嫌回復をはかります

楽しいようで、でも実は普段と違うモヤモヤや疲れが溜まりがちな

この時期です。

ご自愛ください^^

いつもありがとうございます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ageha