人は言い訳の天才だ。なぜなら感情で行動してから理論づけるから。例えばダイエットをすると決めたのに、「今日は仕事頑張ったから！」とコンビニでスイーツを買って食べてしまう。そしたら次の日からダイエット熱がどんどん下がっていってしまう。。大きい目標じゃなく日々の小さな目標をやってこ👍