9月は毎日走る!と決めて走ってます。
残る2日になりました。
そろそろ右膝が痛くなってきそうだよ…
ランニングの先輩に聞くと、週一は休んだほうがいいらしい。
10月は もう少しペースを落とし11月の10キロマラソンに向けて整えていきたい。
残る2日になりました。
そろそろ右膝が痛くなってきそうだよ…
ランニングの先輩に聞くと、週一は休んだほうがいいらしい。
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