自主的に、なにかを毎日継続すること

12/25の記事です。
アドベントカレンダーをやってみて、自主的に、なにかを毎日続けるということは大変難しいことなんだなと実感しました。

どういうケースで続きやすいのか、というのを自己分析してみます。

他人からの依頼の場合→◯

人から頼まれたら、できる。仕事でいうと勤怠の打刻とか、毎日やらないといけないことは、やります。仕事の日報とかもそうかな。上司や同僚が見ている、と思えばちゃんとやる。まあサボることもあるかもしれませんが、自分の意志よりも周囲からの強制力のほうが勝つという感じですね。

自分で決めて、心に秘める場合→✗

不言実行のつもりが不言不実行になるケース。

自分でやると決めて、宣言しない場合は、だいたいサボる。

ダイエットなんてまさにそうですね。毎日ストレッチしようとか、毎日日記を書こうとか、誰も見てないのですぐに挫折してしまいます。だいたい、宣言もしないで約束もしない場合は私の場合は一切続きません。言わないとできない！

自分で決めて、宣言する→△

有言実行。
誰かが見てくれているかもしれない、って思えているので、どうにかしてやろうとする。ただし、たぶん承認欲求が隠れていて、誰か見てくれているからやろうって思っている節はあります。誰も見てないからいいやーって自分に言い訳すると、やらない。もしわたしが有名YouTuberとか有名インフルエンサーとかだったら、事前告知したことは這ってでもやり続けると思うので、誰も見てないから、いいかーみたいな甘えはだいぶあります。

自分にあうスタイルを見つける

複業してみるときに、案外宣言してやるっていうのもいいなとおもったのが今年の発見でした。

複業してみようかな〜とおもう　→　周りの複業経験者に聞きまくる
複業してみようかな〜とおもう　→　会社の副業申請をしてしまう
複業してみようかな〜とおもう　→　副業の自主企画をやってしまう

すべて行動してみたところ、あらら、っていう間に何かが進んでいる感じがします。主の会社員の仕事があるので大したことはできないですが、持ち前の効率アゲの精神があれば、週末時間を作るのはそんなに難しくなく、無駄時間を削ったらだいぶ面白いことを始めるきっかけができました。

大切な時間はそれぞれで、私はたまたまできたけれど、やりたいことは宣言すると周りのみんなが情報をくれたり、応援してくたりするので、やってよかったなあとおもいます。

12/1から25日間のうち、できなかったのは4日くらいかな？結構頑張った気がします。これが私のベストで限界かなー。忘年イベントの少ない時期ならもっとできたのかもしれないけど、きっと結果は同じだったのかもね！

ということでアドベントカレンダーは今日で終わり！
お読みいただきありがとうございました！