家族と学べる生理周期のお話【オンライン講座レビュー】
こんにちは。沢田いんこと申します。
今回は、TWANY×LunaLuna×イオンカルチャーでお送りする、女性の生理周期についてのオンライン講座のレビューをさせていただきます！女性にとって生理周期というのは、初潮が始まってからずっと意識されるものであると思います。今回レビューを書かせていただいている筆者も女性の身ですが、30年近く生きてきても、まだ自分の生理周期に戸惑う事もたくさんあります。今回の講座を受け、生理周期について知りなおすことで、感じたことや気づきを共有させていただきたいなと思います！
講座の紹介
今回ご紹介する講座は、下記のようにパート①とパート②の2つに分かれています。
TWANY×LunaLuna フェムケアスクール① 女性の周期と自分らしい付き合い方&トワニースキンケアTIPS
TWANY×LunaLuna フェムケアスクール②家族で学ぶ、生理と女性の周期&トワニースキンケアTIPS
それぞれで、女性の生理周期について扱っているのですが、下記のような違いがあります。
①生理周期について知ることの大切さや、生理周期によってどんな体の変化が起こるのか
②家族と生理についてのかかわり方と、生理周期によっておこる体の変化
2つの講座を通して、「生理周期」に関わるホルモンの変化と、それに伴って起こる体調の変化について、詳しく学ぶことができます。
生理と身体の関係って？
特に若い女性の方で、「原因はわからないけど、なんとなく1か月の中で体調の不調を感じるタイミング」を感じる時はありませんか？
私は、高校生くらいの頃から、なんとなくイライラしたり気分の落ち込む周期があることを感じていたのですが、そういった気分の変化と生理が関わっていることを知ったのは、社会人になってからの事でした。生理痛が辛すぎて仕事に支障がでたため、病院に行ったのがきっかけです。その時初めて、人によっては、生理周期のタイミングで過度に落ち込んだり、イライラしたりする場合もある、ということを知りました。
この講座を16歳の私に見せてあげたら、気分の落ち込んでいるときでも自分を責めすぎることなく、「ああ、生理のタイミングなんだな～」と思えたかもしれません。
今まで生理についてあまり気にしてこなかったな、という方にとって、この講座は、自分の身体を知るとてもよい入門となると思います！
生理周期について、今知りなおす意味って？
一方で、先ほどの私とは違って、生理周期と自分の身体の変化について、すでに知っていて、生理を快適にするために、いろいろな工夫をすでにされている方もたくさんいらっしゃると思います。生理について悩んでいる人ほど、「生理周期」のことなんて、とっくに知ってるよ！という方も多いのではないでしょうか。
今回の動画は、上記のような「生理周期のことについては、もう充分知っているよ」という方にもおすすめです。
自分自身の体調のことは、自分がよくよく知っていても、なんとなく他人に話すのは難しい、どういった言葉を選べばいいのかわからない、と感じる事はありませんか？
今回レビューを書いている筆者は、現在30歳ですが、私の子供の頃はまだ、生理は男女別で教わっていました。
最近でこそ、生理は女性だけの話題ではないよ、という雰囲気が広がってきたように思いますが、私はまだ自分の生理周期についてパートナーにも伝えるのは恥ずかしいと感じます。そして正直、このレビューを書くのも恥ずかしいな、と感じるくらい、性について話題にするのは私にとって勇気のいることです。
ですが、この講座でも触れられていたように、身近な人と自分の身体の状態をオープンにしておくということは、お互いの体の違いを知り、尊重し合うために、大切なことだと思います。
特にこの講座は、LiLiCoさんのオープンな雰囲気のおかげで、パートナーや子供とみても、自然体で話題にできるような内容になっています。動画の中の言い回しを真似しながら話すことで、話しづらかった性や生理の話題が、少しずつオープンにできるような気もします。
自分の生理について他の人に話すのが恥ずかしいな、と感じることが悪いことだとは思いません。それは、そのような教育や文化、世の中の雰囲気の中で育ってきたからで、そのこと自体を否定する必要はないと思うからです。
自分自身の話として、女性の身体の話を語るのは少し気が引けるけれど、こうした講座を家族や大切な人と一緒に共有することで、日常でも少しずつ自分たちの身体の状態について、伝えあうきっかけになるのではないでしょうか。
この講座をおすすめしたいなと思う人
あらためて自分の身体を知ることができるという意味で、女性にもおすすめなのはもちろん、これから人間の身体の仕組みを勉強するお子さまがいる保護者の方や、パートナーと一緒に見てみるのもいいかもしれません。
男性女性に関わらず、また生理に関わらず、家族で性と健康について考えるきっかけになるオンライン講座だと思います。
本講座は、2022年3月20日（日）まで、申し込み可能です！※本講座は、2022年3月20日で申し込み終了となりました！多くの方のお申込み誠にありがとうございました。
無料で購入でき、ダウンロードから6か月間視聴できます。気になった方は、是非、イオンカルチャーのWEBサイトより申し込んでみてくださいね！
最後に
皆さまの感想もお待ちしております！
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執筆：沢田いんこ
30代 女性
愛鳥と共に大空を羽ばたくことを夢見ています！
女性のお悩みやヨガ・ピラティス、語学に興味を持っています。
※体験した内容・料金・講座開講曜日等は、体験当時の内容です。講座によっては、変更がある場合もございますので、現在受付中の講座内容については、イオンカルチャーまでお問い合わせください。
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