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栄養(食生活)と身体づくり!

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投手・野手ともにパフォーマンスを高めていく為には「身体づくり」が必要になってきます。筋力トレーニングだけでは強靭な身体はできあがってきません。 「普段の食事から摂取する栄養」がか… もっと読む
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