アルフレッド・アドラーが創始した「個人心理学」（アドラー心理学）を、できるだけ原典に忠実に、かつ分かりやすく学ぶためのマガジンです。
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2020年6月の記事一覧
40歳からの勇気～なりたい自分になるためのアドラー心理学～ 【第12章：なりたい自分になるための訓練③ 「行動計画」】
目標はあいまいに、行動計画は具体的に あなたには今、「なりたい自分になる」ために直面している目標はあるだろうか？ 例えば、何かの資格を取っておきたいとか、外国語をマスターしたいとか、あるいは事業を起こすための資金を貯めたいとか、昔着てた服が着れるくらいまで痩せたいとか。 もしあなたにそのような具体的目標があるならば、私からのアドバイスはこうだ。それは、 「目標はあいまいに、幅を持たせておけ」というものである。 これには根拠がある。 ２０１１年にアメリカのユタ大学が行
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