アデリの独り言

芸術から健康、ファッション、カルチャー、時事ネタまで気まぐれに書き留めていきたいと思い…

アデリの独り言

芸術から健康、ファッション、カルチャー、時事ネタまで気まぐれに書き留めていきたいと思います。

マスコミで踊っちゃう人たち　後編

またもや間が空いてしまいましたが、前回に続いて国家公務員法改正についてです。 前回、検事総長任命問題と検察庁法改正は全く別の話だと書きました。 念のためもう一度騒動をおさらいすると、安倍政権の息のかかったとされる黒川氏を検事総長に就任させて、さらにはその定年を６５歳以上に伸ばそうとしている疑惑でしたが、もし黒川氏が検事総長に就任したとしても、定年を６５歳以上にするのは二年後のため、黒川氏には適応されない内容でした。 よく耳にした検察庁法改正とは、国家公務員の定年を６０歳

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    • マスコミで踊っちゃう人たち　前編

      ここまで健康のことについて書いてきましたが、最近の政治ニュースを見てどーにも怒りが収まらないので、政治ネタは賛否あると思いますが、殆ど見る人もいないので書いちゃいます。 「報道の自由が奪われてる！」と言われてる割には、マスコミに限らず芸能人までもが政府批判を自由に出来てるやんか！とツッコミたくなる今日この頃ですが、なんだかお決まりの様に偏りを感じるので、今回は話題だった検察庁法改正問題について政府側の視点で書きたいと思います。 この問題は、安倍政権の息の掛かった検察官の黒

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      • 2020サバイバル レポート　〜食事の話〜

        私たちの身体を作っているのは言わずとも食べ物です。何をどう食べるかは身体にとって日々の重要な選択ですが、食事に関しては３つの点を意識したらよいと考えています。 一つは血糖値のコントロール、もう一つが食材、最後に腸活です。長いですが、知っておくと巷の健康食品への疑問が解けると思いますので、基礎知識として読んで見てください。 血糖値のコントロール、難しそうな話ですが、要するに炭水化物の取り方です。まず始めに血糖値は高すぎても低すぎてもダメ、平均値を保つことが良いと覚えてくださ

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        • 2020サバイバル レポート　〜運動の話〜

          いきなり間が空いてしまいました。(^◇^;) 見ていただい方がいたので続きを書きたいと思いますが、免疫力アップに大切な要素は４つ、運動、食事、睡眠、リラックスです。 前回のブログで体温を1度上げると免疫力が5倍になると書きましたが、その理由を簡単に言うと、血の巡りが良くなるからです。免疫細胞をいち早く問題あるところへ運びます。 日本の平気体温は36.6〜37.2度（わき下検温）と意外と高いことに驚きますが、この平均体温より１度上げるのは難しいので、成人は37度を目指せば

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        • 2020サバイバルルールブック
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          2020サバイバル レポート　〜免疫の話〜

          初めまして、アデリと申します。名前はアデリーペンギンからとりました。SUICAのキャラクターなんかにもなっていますが、実物はもっとかわいいです。関東だと八景島シーパラダイスで見ることができます。いつか南極で見るのが夢だったりします。皇帝ペンギンも好きなので迷いましたが「皇帝の独り言」ではなんかもう出落ち感すごいので、アデリにしました。 そんな可愛い名前ですが、おっさんです。すみません。なんでも掘り下げることが好きで、いつも何かを調べている”なんでなんでおじさん”です。

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          2020サバイバル レポート　〜免疫の話〜

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