溜息は煙と一緒に吐き出してしまえばいい

人前で溜め息はつかないっていうマイルールがあってあなたに対してのリアクションではないんですあくまでも私の問題なんですよと思っていても受け取り方受け取られ方はそれぞれであるし言ってしまえば私も周りの誰かに溜め息をつかれたら身に覚えがなくても気持ちが落ち着かなくなるような不安が過ぎるような気がするし考えすぎなのは承知の上何だけれど反射的に少し気持ちに波が生まれてしまうなので私は溜め息はつかない周りに人がいないときとシャバーサナから起き上がったとき以外は堪えきれずに溜め息が漏れそうなときはさらに息を深く吸い込んで深呼吸に切り替えよう呼吸でコントロール不安定な心を身体でニュートラルへああでもシーシャを吸っているときは溜め息をつくように息を吐いている自然とそうなっている何も誤魔化す事はしなくてもいい口から白い煙がゆらゆらと立ち込める地産地消私の身体から雲散霧消廃棄排気言葉に形作られる前の感情未満の澱のような私成分が台風一過の雲になって流れいく雨は降らせないそう簡単に涙は流れない