睡眠

おはようございます。

慢性的に寝不足の場合、
よく寝る時間が取れるのが1日の場合、翌日逆にしんどい。
マジで使い物にならないくらいずっと眠い。
しかーし、二日続けてちゃんとねれると
起きた時のスッキリ感が違う。

あと1日ゆっくり寝れたら完全回復なのでは？と思うくらい
体調が全然違う。

つまり、1日くらいじゃ疲れは取れないということが判明。
なんなら逆にしんどい。

あれか、徹夜明けは結構行けるのに、その翌日が鬼しんどいのと一緒か。

とにかく、俺もさわやかが食べたい。

んじゃまたね。