顔のコリほぐしセルフケア｜西宮市の鍼灸.整体.マッサージ ChuRa鍼灸院
こんにちは！西宮市の鍼灸.整体.マッサージ 女性専用サロン『ChuRa鍼灸院』
顔のコリや目の疲れを一番簡単に取る方法が、蒸しタオルを使ったセルフケア。
ハンドタオルを用意し、水で濡らしたら固くしぼります。
それを500Wの電子レンジで1分ほど温めたら、蒸しタオルのできあがりです。
目のまわりや顔全体を覆うようにのせ、気持ち良いと感じるまでそのまましばらく目を閉じて休みます。
蒸しタオルの蒸気で筋肉が緩み、血行不良だった部分にも血液が流れ始め、疲れが徐々に取れていくでしょう。
蒸しタオルを用意する際、お好みのアロマオイルを1滴水にたらし、それでタオルを濡らせば、蒸しタオルにほんのり香りがついてリラックス効果が高まります。
蒸しタオルは目や顔にのせるほか、首のうしろの中央部分にあるくぼみ“ぼんのくぼ”に置くのも、気持ちが良くておすすめ。
首のコリが緩和され、疲れで重たくなった頭がスッキリとしてくるはずです。
顔のコリは、長期間放置するほど悪化していきます。
日々のセルフケアに顔のコリほぐしを取り入れて表情筋を柔らかくしてあげて下さいね！
ChuRa鍼灸院 西宮北口
[サロン所在地] 兵庫県西宮市田代町11-14-1F
[電話番号] 0798-67-0030 ※施術中は留守番電話になっております。
[営業時間] 9:00～21:00(受付終了 17:00)17時以降はLINEにてお問合せ下さい。
[定休日] 不定休
[お支払い] 現金 or PayPay(ペイペイ)
[アクセス]
阪急西宮北口駅 東出口徒歩6分
西宮ガーデンズハミングガーデン出口より徒歩2分
JR甲子園口より自転車で7分
[サービス]鍼灸.美容鍼・リラクゼーション(マッサージ.整体.ストレッチ…)
[備考] 女性専用.個室.完全予約制
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