目の下.頬のピクピク痙攣セルフケア｜西宮市の鍼灸.整体.マッサージ ChuRa鍼灸院

一度始まるとしばらく止まらない目元のピクピク。
痛みがないとはいっても、痙攣が止まるまでは気になって作業もままならなくなりますよね。
そんな不快な痙攣を抑えるための方法は下記の6つ。

・パソコン作業を中断し、目を休める
・温めたタオルを目の上に乗せて、血行を良くする
・指の腹を使い、上下のまぶたをピアノタッチするように優しくマッサージする
・睡眠をしっかりとる
・ストレスを上手に発散する
・カフェインは神経を高めるので、コーヒーやお茶を飲むのを控える

生活をする中で、どうしても酷使してしまう目。
意識して休ませてあげるようにしましょう。

西宮市で鍼灸.整体.マッサージならChuRa鍼灸院(女性専用)

ChuRa鍼灸院 西宮北口
[サロン所在地] 兵庫県西宮市田代町11-14-1F
[電話番号] 0798-67-0030 ※施術中は留守番電話になっております。
[営業時間] 9:00～21:00(受付終了 17:00)17時以降はLINEにてお問合せ下さい。
[定休日] 不定休
[お支払い] 現金 or PayPay(ペイペイ)
[アクセス]
阪急西宮北口駅 東出口徒歩6分
西宮ガーデンズハミングガーデン出口より徒歩2分
JR甲子園口より自転車で7分
[サービス]鍼灸.美容鍼・リラクゼーション(マッサージ.整体.ストレッチ…)
[備考] 女性専用.個室.完全予約制