習慣がカラダを作る｜西宮市の鍼灸.整体.マッサージ ChuRa鍼灸院
今の自分のカラダは 自分が造ってきたものです。
満足していようが、不調があろうが、自分で選んで食べてきたもの、自分でしてきた習慣によって造られてきたのです。
乱れた食生活(添加物の多い食材や加工品の 取りすぎ・砂糖・脂肪の取りすぎ・偏食・ 朝ごはんを食べない・夕食が遅い)運動不足、不規則な睡眠時間、喫煙…などなど カラダにとって不都合なことばかり選んでしてきた 結果なのです。
冷え・便秘・肌荒れ・生理痛・生理不順・貧血・ 低血圧・頭痛・肩こり・腰痛…
病院の検査では 血糖値が高い 血圧が高い 中性脂肪が多い コレステロールが…
そのくらいは誰にでもある不調、あたりまえだと思っていませんか？
自分はそんな体質だとか 遺伝だからしょうがないとか 思い込んでいませんか？
それらはそのままにしておけば、いずれ病気になります。
病気とはカラダが悲鳴をあげて あなたに教えてくれることです。
病気になるのは普通のこと？
病気になったら病院にいけばいい？
そして薬を飲み続ける？
高額な医療費を払って
家族に面倒をかけて
痛い苦しい思いをし続ける？
そんなことは 誰だっていやなはずです。
自分のカラダは自分で造るものなのです。
誰かがやってくれるものではありません。誰かのせいでもありません。
今までと同じ習慣をしつづけたままではカラダは変わりません。
まずは『意識』をもって、少しづつでも今までと違うことをしていく。
食べ物を考える。カラダを動かす。ちゃんと寝る。
生きていくうえで大切なこと。
あたりまえのことに目を向けてみると、まずは自分のことを大切にするということに気づき、まわりの人たちのことも 植物も 動物も 地球も 宇宙も
みんな大切に思えてくる。
自分のカラダを大切にして、ココロも元気にしていきましょう。
ChuRa鍼灸院 西宮北口
[サロン所在地] 兵庫県西宮市田代町11-14-1F
[電話番号] 0798-67-0030 ※施術中は留守番電話になっております。
[営業時間] 9:00～21:00(受付終了 17:00)17時以降はLINEにてお問合せ下さい。
[定休日] 不定休
[お支払い] 現金 or PayPay(ペイペイ)
[アクセス]
阪急西宮北口駅 東出口徒歩6分
西宮ガーデンズハミングガーデン出口より徒歩2分
JR甲子園口より自転車で7分
[サービス]鍼灸.美容鍼・リラクゼーション(マッサージ.整体.ストレッチ…)
[備考] 女性専用.個室.完全予約制
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