鍼灸でマインドセットを変える？
マインドセット。
考え方のクセ。
思い込み。
心の持ちよう。
わかるような、わからないような、それがマインドセット。
そして、よくわからないけど
「成功するためにはマインドセットを変えよう」
「マインドセットを変えて、ストレスに強くなる」
なんてことが言われていたり。
この提言というか、考え方はあながち間違いではない。
「病は気から」
という言葉がありますから。
「病は気から」の「気」は、気持ちの気でもあり、
身体エネルギーの「気」でもあります。
マインドセットに関しては、
コーチングや自己啓発セミナーなどで、
自分の心に働きかけて、マインドセットを変えて
ビジネスに活かしたり、ストレスに強くなる方法などが
いろいろと説明されていますね。
いわば、メンタル面からのアプローチ。
マインドセットに関して、
鍼灸は身体面からのアプローチができるのではないかと感じています。
というのも、過去に何人かの方が、
継続して鍼灸施術を受けた後、２〜３ヶ月後くらい？
びっくりするぐらいに行動パターンや考え方が変わったことがあるからです。
残業万歳！だった人が、
「サクッと切り上げて定時で帰った方が、結局仕事が捗るねん」と、残業しない人になったり、
キッチリ過ぎるくらいにきちんとしていて、詳しく調べて計画練ってからしか行動を起こさなかった人が、
「なんか面白そうやから始めてみたねん」と、気負いすぎないようになっていたりと、
当初は「残業しすぎはあかんで」とか「思い立ったが吉日やで」なんて言葉に「いやいやいや、そう簡単にはいかないから」と頑なな感じに拒否っていたのが、数ヶ月後に変わってる。
こちらからの働きかけはほとんどしていないにも関わらず、です。
体が緩んで軽くなると、肩に入っていた力も当然スッと抜ける。
そうしたら自然と考え方も変わるのかもしれません。
しんどいなー、だるいなーがなくなると、やる気も起きてくるのでしょう。
私はきちんと心理学等を学んだことがないので、
心理学者やカウンセラーのような、メンタル面からのアプローチはできません。
でも、鍼灸で体を緩めながら、他愛ない雑談などをすることで、
身体面からマインドセットにアプローチできるのだろうと思っています。
また、思考・熟考するにも体力は必要。
体をしっかりとさせておくことが、やっぱり大事なのでしょうね。
体の不調に自覚がなくても、気分が浮かない、沈みがちな人は、
ぜひ、鍼灸の施術を受けてみてください。
１回の施術だけでも、変化を感じられると思いますよ。
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