2015年3月の記事一覧
常願寺川マラソン・ジョギング大会で自己ベスト更新
今日は第６回常願寺川マラソン・ジョギング大会１０ｋｍの部に参加してきた。
４月２６日に開催される魚津しんきろうマラソンのハーフに向けた良いスピード練習になると思い参加を決めた。
受付開始は８時３０分からだったが７時ごろに到着してしまったのでウォーキングをして時間を潰した。
明け方、雨が降っていたようだが午前中はなんとか降らずに済んで良かった。
コースは公園の横にある堤防を往復するコースだ。
２０１５能登和倉万葉の里マラソン完走記
#能登和倉万葉の里マラソン
２０１５年３月１５日（日）に開催された能登和倉万葉の里マラソンに参加し無事完走した。目標の３時間３０分切りに対して結果はネットタイムで３時間４２分４０秒だった。
今回のレースプランは最初の５ｋｍは５分１０秒/ｋｍペースで少しスローペースで入り５ｋｍ〜３０ｋｍ地点までは５分/ｋｍペースを維持しラスト１２ｋｍは４分５０秒/ｋｍにビルドアップして３時間２９分台でゴールする
２０１５能登和倉万葉の里マラソン結果速報
今日は能登和倉万葉の里マラソンに参加してきた。
目標はサブ３.５（３時間３０分切り）だったが結果は３時間４２分４０秒だった(T_T)
体調も上々だったし腰の調子も良かったのでサブ３.５を達成出来なかったのは明らかに準備期間が短かった上に走り込み不足だった思う。詳細については後日完走記にて。
#能登和倉マラソンの里マラソン