記事一覧
２０１５黒部名水マラソン１０km完走記
今日は黒部名水マラソンの１０ｋｍの部に参加してきた。
結果は４３分３１秒（ネットタイム）で３月に出した常願寺川マラソン・ジョギング大会の４３分５１秒を２０秒更新できた。
前半の５ｋｍが２１分４７秒で後半の５ｋｍが２１分４８秒だった。
気温が２５℃くらいあり暑さが苦手な自分にしては上々の結果だったと満足している。
昨年同様、今年の大会も快晴。
正面に見える緑色の仮設の大型のテントは今年から
２０１５魚津しんきろうマラソン完走記
昨日の２０１５年４月２６日に開催された魚津しんきろうマラソンに参加し無事完走した。
タイムは１時間３５分２５秒で自己ベストを１分３０秒ほど更新できた。
３年振りの自己ベスト更新だったので凄く嬉しかった！
５ｋｍ毎のラップは次の通り。
今回は潰れる覚悟で攻めの走りをしたけど前半飛ばし過ぎたのと暑さで後半潰れてしまった(^_^;
第二折り返し辺りで撃沈寸前だったが気持ちを切り替えてペースア
魚津しんきろうマラソン結果速報！！
前半飛ばし過ぎて後半潰れましたが１分３０秒ほど自己ベストを更新してフィニッシュ出来ました(^^)/
それにしても今日は暑かった(^_^;)
#魚津しんきろうマラソン
常願寺川マラソン・ジョギング大会で自己ベスト更新
今日は第６回常願寺川マラソン・ジョギング大会１０ｋｍの部に参加してきた。
４月２６日に開催される魚津しんきろうマラソンのハーフに向けた良いスピード練習になると思い参加を決めた。
受付開始は８時３０分からだったが７時ごろに到着してしまったのでウォーキングをして時間を潰した。
明け方、雨が降っていたようだが午前中はなんとか降らずに済んで良かった。
コースは公園の横にある堤防を往復するコースだ。
２０１５能登和倉万葉の里マラソン完走記
#能登和倉万葉の里マラソン
２０１５年３月１５日（日）に開催された能登和倉万葉の里マラソンに参加し無事完走した。目標の３時間３０分切りに対して結果はネットタイムで３時間４２分４０秒だった。
今回のレースプランは最初の５ｋｍは５分１０秒/ｋｍペースで少しスローペースで入り５ｋｍ〜３０ｋｍ地点までは５分/ｋｍペースを維持しラスト１２ｋｍは４分５０秒/ｋｍにビルドアップして３時間２９分台でゴールする
２０１５能登和倉万葉の里マラソン結果速報
今日は能登和倉万葉の里マラソンに参加してきた。
目標はサブ３.５（３時間３０分切り）だったが結果は３時間４２分４０秒だった(T_T)
体調も上々だったし腰の調子も良かったのでサブ３.５を達成出来なかったのは明らかに準備期間が短かった上に走り込み不足だった思う。詳細については後日完走記にて。
#能登和倉マラソンの里マラソン