【一貫性の原則】習慣化するために知っておくべき人間心理

どうも、最近朝ルーティンを変えたいが やはり習慣化してしまっていて なかなか変えられないYuです。 いやー、変えるのには やはり時間がかかりますね！ 時短でできる方法を探してます。 さて、今回は 習慣化をするために知っておくべきことをお話しておきます。 自分のやりたいことをするためには 「とりあえず取り組んでみる」 のが、いいと言われています。 とはいえ、これがなかなかできないという人もいると思います。 そこで 「なんで、とりあえず取り組むことがやりたいことをで