満月明けの濃い一日　2024.05.24

朝はYogaの自主練から。

子どもを学校に送り届けたあと、
天気もよかったので、いつもの河川敷にてYoga練習を少々。

日中は自宅にて仕事あれこれ。

必要な人へ連絡を取ったり、問合せや確認事項や。
通常運転w。

そして、夜は、久々の夜ヨガクラス。

今日は初めてのご参加の方が多かったが、
よい時間になったのではないかなと思う。
みなさん、喜んでくださった。

やはり、
みなさんが喜ぶ姿をみることができて、
ワタシは本当に幸せ。

最後のシャバアーサナ(屍のポーズ。横になってリラックス。意識が飛ぶこと多々あり)の時に、
胸を開き呼吸が入りやすくするため、生徒さんの肩を軽く押してゆく。

「ワタシの手がカラダにふれた時に、
とても温かく、安心を感じた」と、感想を言ってくださった生徒さんも。

本当に嬉しいことです。

いつもありがとうございます！
愛と光と感謝を込めて💫