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断酒1121日目
07:20起床
・朝
朝飯にチーズあられを食べる。
片付けしてスーパーで買い物する。
動画などみながら作業する。
・昼
昼飯に赤鶏などを食べる。
片付けして昼寝する。
掃除する。
・夜
夕飯に生フランクと豆スープを食べる。
片付けして軽く掃除する。
動画みながらダラダラする。
今日の歩数は3,007歩。
23:17就寝
おやすみなさい。
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07:20起床
・朝
朝飯にチーズあられを食べる。
片付けしてスーパーで買い物する。
動画などみながら作業する。
・昼
昼飯に赤鶏などを食べる。
片付けして昼寝する。
掃除する。
・夜
夕飯に生フランクと豆スープを食べる。
片付けして軽く掃除する。
動画みながらダラダラする。
今日の歩数は3,007歩。
23:17就寝
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