断酒1121日目

07:20起床

・朝
朝飯にチーズあられを食べる。
片付けしてスーパーで買い物する。
動画などみながら作業する。

・昼
昼飯に赤鶏などを食べる。
片付けして昼寝する。
掃除する。

・夜
夕飯に生フランクと豆スープを食べる。
片付けして軽く掃除する。
動画みながらダラダラする。

今日の歩数は3,007歩。

23:17就寝

おやすみなさい。