阿部健人（あべたけひと）

鍼灸指圧師/柔道整復師/プロトレーナー 駅前潮見治療院　院長 宮城県気仙沼市で患者さん…

阿部健人（あべたけひと）

鍼灸指圧師/柔道整復師/プロトレーナー 駅前潮見治療院　院長 宮城県気仙沼市で患者さんの健康を第一に考える治療院を運営しています。 好きなことは知識・技術の向上すること、ボードゲーム、人と会うこと 美味しいお酒と食べ物も大好きです。

なんでストレッチはサボると戻るのか

＊この記事の内容は多分医科学的に証明されていないので、あくまで個人の意見です。 なぜストレッチで広がる関節の動きはさぼって元に戻るのか？ それはあなたの身体に必要な緊張だから。（個人の見解） 脳は体をベストな状態にするため常に最善を尽くしていて、それは筋肉にも同じことが言えます。 片足立ちになっても転ばないのは脳の反射で無意識に必要な筋肉を緊張させているからですし、目に物が入れば涙が出るのと一緒です。 【身体に必要な緊張を緩めてなんの意味がある？】僕も昔は首肩こりの

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    • 整骨院の電気ってなんのため？

      僕が絶対使いたくない治療機器の一つに干渉波をはじめと電気を使った治療があります。 整骨院や鍼灸マッサージ院で施術前に電気かけたりしますがなんのためなんですかね？ エビデンスは調べたこともありませんが、営業の方々は ・筋肉を収縮、拡張させる ・そのポンプ作用で筋肉をほぐす ・筋肉がほぐれて血流が良くなって痛み物質を除去する と口を揃えて言います。 要は ・筋肉が緩んで血流が良くなれば痛みがなくなるよ！ ・だからマッサージの効果上げるよ！ ・しかも施術側は手が空くよ！ という

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      • PMSの正体は？バスケットネームを紐解いてみた

        気仙沼市から健康予防を広めたい！阿部健人です。 https://linktr.ee/abetake88 バスケットネームとは【くずかご的診断】とも言われ、特定の病的変化はないが症状を訴える際の診断　例）ストレスですね、自律神経でしょう等 PMSとは【月経前症候群】の略で、月経前に様々な症状が出現し、月経が来ると症状が消失するもの。 ここから解説していきます PMSは一言で言えば、原因不明で精神症状や身体症状が月経前に現れて月経と共に消失するものです。 治療は①月経

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        • 薬で治らない頭痛チェックリスト

          ☑︎三ヶ月以上服薬しても変わらない ☑︎飲んだ時は痛みが楽 ☑︎飲まないと痛い ☑︎天気に左右される ☑︎気圧に左右される ☑︎肩こりや腰痛の症状もある ☑︎睡眠の質が悪い ☑︎途中で目が覚める ☑︎同じ姿勢でいることが多い これらに当てはまったら要注意⚠️ 駅前潮見整骨院では頭痛の患者さんにも丁寧にカウンセリングを行い、本当の原因を見極めていきます。 あなたの歯が虫歯でボロボロでひどく痛んでいたら 痛み止めで痛みだけを止めて欲しいですか？ それとも 虫歯を根本的

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        なんでストレッチはサボると戻るのか

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          Whyを繰り返す

          勉強でもトレーニングでも そして治療でも 何のためにやるのか という意識を持たなければ思うような結果は出ません。以前ダルビッシュ選手が自身のTwitterで 「練習は嘘をつかないって言葉があるけど、頭を使って練習しないと普通に嘘つくよ」 とツイートしていました。 本当にその通りで、マッサージ、鍼や手技療法なども、一挙手一投足に意味付けをしないと必ず結果にブレが出てきます。 どうしてここに刺激を与えるのか？ どうしてここを触るのか？ どうして… と、Why?を繰り返

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          〈起立性調節障害〉

          @kesennuma_abtk ↑のツイートを参照後に見ると頭に入りやすいです。 起立性調節障害は大別すると ①睡眠の問題 ②覚醒の問題 ③体調の問題 に分けられ、症状は ❶だるさ、体調不良、倦怠感 →脳循環の低下 ❷頭痛、腹痛 →上部頸椎や胸腰由来の神経痛や神経の働きの異常 ❸めまい、立ちくらみ、乗り物酔い →三半規管の症状 ❹立ち上がりや入浴時の気分の悪さ →三半規管と循環器の症状 に分けられます。 血液検査などに異常が見られずこれらの症状が複合した時に起立性調

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          〈起立性調節障害〉

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