ダイエットは簡単だ、太るのはもっと簡単だ。 vol.11 バターコーヒーを飲んでみる

vol.10を読んでいない方は、先にvol.10をお読みください。 バターコーヒーって、なに？糖質制限ダイエットを始めてから、バターコーヒーに興味がありましたが、「油の入ったコーヒーなんか飲めるか！」というイメージがあり、なかなか飲みたいとまでは思いませんでした。 バターコーヒーとは、グラスフェッドバターとMCTオイルを入れたコーヒーのことです。バターとオイルですから油を加えているわけです。 先日、なんとなくテレビを見ていたら、糖質制限している家族が朝食にバターコーヒー