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デスクワーカー専用コリとりヨガ
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残業お疲れさまです!長時間デスクワークの疲れを取り去るゆるめるヨガをご紹介します(^^) マット不要、頑張り禁止で強張った心身をゆるめていきましょう!
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阿部健二(べっしー)@気功瞑想
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#呼吸法
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どうも。 ヨガ歴19年、指導実績のべ45,000人のヨガ式習慣専門家のべっしーです(^^) 私の生徒…
阿部健二(べっしー)@気功瞑想
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