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デスクワーカー専用コリとりヨガ

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本

残業お疲れさまです！長時間デスクワークの疲れを取り去るゆるめるヨガをご紹介します(^^) マット不要、頑張り禁止で強張った心身をゆるめていきましょう！

運営しているクリエイター: 阿部健二(べっしー)＠気功瞑想

#コロナ太り

1回3分で勝手にやせ体質に！べっしーのRAKUヨガ呼吸講座【超・基礎編】

どうも。ヨガ式習慣専門家のべっしーです(^^) RAKUヨガ呼吸を身に付けると、我慢せずに痩せ…

阿部健二(べっしー)＠気功瞑想

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