日記　2023.7.28

午前中は、身体が限界を迎えていたので整体へ。右足の筋肉が、左足に比べてかなり痩せていてそれもあって片足に負荷があつまっていると言われた。このまま行くと本格的に膝や股関節を壊すと忠告され、日常でできるトレーニングをすぐに調べた。まずは足底筋を意識したほうがいいらしい。

お昼時は急ぎの電話。それが終わったら荻窪に行き、パフォーマンスアートについての勉強会に参加。普段の自分のパースペクティブとは違うことを考えられる場は大事にしていきたい。

夜、ぽこっと時間が空いたので連日バイトに行く。こうしていると勤め先があることを忘れそうなくらい、慣れた日々だ。

帰宅は23:30。パートナーの仕事の関係で余った入浴剤を近所の友人にプレゼントした。