6/26KIN249赤い月銀河の音２

月は朝からお昼すぎまで長目のボイドタイムをはさんで
水瓶座から魚座へ
03:30 Aqu 23°07’ ☽SexChiron
07:29 Aqu 25°29’ ☽□♅
月のボイドタイム
15:08 Pis 00°00’ ☽→ 0°Pisces♓

KIN249Red Lunar Moonで銀河の音2

浄化・流す・流れ・解放vibes高めの日。

内省する時間を確保し、
もし、不要に抱えている執着などの感情があれば
それを流し、解放していくのに向いてる時。
あとは水に関するアクティビティ（温泉・プールなど）を取り入れて、
物理的にも流れ・流すを意識し
リンパマッサージなど足裏マッサージもオススメな日
ながす

この日にふさわしい言の葉Vibes

"The only journey is the one within."

ライナー・マリア・リルケ

映画

• 「リトル・ミス・サンシャイン」

リトル・ミス・サンシャイン (字幕版)

本

• 「内向型人間のすごい力 静かな人が世界を変える」スーザン・ケイン著

内向型人間のすごい力 静かな人が世界を変える (講談社+アルファ文庫 F 54-1)

ハーブ

• レモンバーム: 気持ちを明るくし、内面の調和を促す。

レモンバームの活用法。メディカルハーブならではの注意点は

月がうお座にある時のエクササイズ

• ヴィパリタ・カラニ（壁に脚を上げるポーズ）: 血流を促進し、リラクゼーションを高める。

壁に脚を上げるポーズ（ヴィパリタカラニ）の効果とやり方を解説(Legs-Up-the-Wall Pose)(ヴィパリタカラーニ/ヴィパリータ・カラニ/ヴィパリータ・カラーニ) | ヨガジャーナルオンライン

立ちポーズ（ウッタナーサナ）

• 前屈のポーズで、上半身をリラックスさせ、血液とリンパ液の循環を促進

立位前屈（ウッタナーサナ）の効果とやり方を解説(Standing Forward Bend) | ヨガジャーナルオンライン

KIN249生まれの音の言の葉Vibes♪