7/16 KIN9 Red Solar Moon

月は終日、蠍座に。
13:44 Sco 19°12’ ☽△♄
15:58 Sco 20°21’ ☽□☿

KIN9 Red Solar Moonで銀河の音９の今日は、流すvibesが高めの日。特に感情面において、いつまでも固執することなく流していくことを心がけて。

エクササイズ

• バッダコーナーサナ (Bound Angle Pose)

バッダコナーサナ・合蹠（がっせき）のポーズの効果効能とやり方 | ヨガジャーナルオンライン

• セツバンダーサナ (Bridge Pose)

橋のポーズ（セツバンダーサナ）の効果とやり方を解説(Bridge Pose)(サーランバセツバンダーサナ) | ヨガジャーナルオンライン

おすすめの食べ物

1. トマト: 栄養豊富で、抗酸化作用のあるトマトをサラダなどで。

この日生まれの言の葉vibes

第一部 P.94：本田さん
「流れに逆らうことなく、上に行くべきは上に行き、下に行くべきは下に行く。上に行くべきときには、いちばん高い塔をみつけてそのてっぺんに登ればよろしい。下に行くべきとには、いちばん深い井戸をみつけてその底に下りればよろしい。流れがないときには、じっとしておればよろしい。流れにさからえばすべては涸れる。すべてが涸れればこの世は闇だ。」

ねじまき鳥クロニクル：村上春樹

おすすめの映画

1. 「食べて、祈って、恋をして」

• 「シェイプ・オブ・ウォーター」