新年1dayお試し企画

2023年12月27日 09:34

2023年もあと5日。
2024年がはじまりますね！

先日お伝えした、
新年朝活エクササイズ企画⇩

新年はじめの1ヶ月、
早起き×エクササイズで
【年末年始で緩みきった心と体を引き締めよう！】
という企画です。

2024/1/5からスタート、
毎週月水金の週3で
5:30〜30分間の朝活企画です。

企画後、
早速数名からお申し込みをいただいております。

みなさんと一緒に頑張れると思うと、
私自身も気合いが入ります✡
ありがとうございます♪

一方で、私の企画を見てくださったけれど、
『いきなり1ヶ月、しかも週3はハードルが高い…!』
『早起きに自信がない…』
そう思った方に朗報です。

新年の仕事初めの1/4、
早朝5:30〜30分間の朝活企画です。

私自身、
毎年新年初めの仕事は
年末年始やお正月気分からなかなか抜け出せず…です。

飲み食いしすぎた挙げ句、
下腹はぽっこり。
体重も増えている….。

まだまだゆっくりと正月気分で居たい！

私自身が毎年経験しているので、
そのお気持ちとてもよくわかります。

ですが、
2024年もそれでいいですか？

みなさんの2024年の目標はなんですか？
やりたいことはなんですか？

早起き&運動習慣で、
目標ややりたいことに向かって
一緒にチャレンジしませんか？

2024年の年末に
【あれもこれもできなかった...】
と後悔しないように、
新年一発目にみなさんの挑戦を
お手伝いします。

挑戦した未来はきっと、
行動が加速するにちがいないです。

オンラインサービスzoomを使うので、
起きてすぐ参加できる！
すっぴんパジャマも大丈夫！

朝活が終わったら
すぐに家事や仕事の準備に取りかかれる
手軽さ！

運動をやりたいけどできない...
それは、
子どものせいでも
時間のせいでも
お金のせいでもありません。

特に小さいお子さんが居られる方は、
自分の体のことは
後回しになっていませんか？

運動をするためには、
そして続けるためには、
【まわりに運動をしている人がいる】
そんな環境に飛び込んで
運動に対するモチベーションを高めることが
大事だと思っています。

2023年10月から
運動コミュニティを運営していますが、
週2回15分の運動で
私自身も運動を習慣化することが
できています。

私も1人では
なかなか運動を習慣にできません。

そんな理由で、
女性限定の安心安全な少人数制レッスンで、
運動を習慣化するきっかけづくりを企画しました。

まずは1日だけお試しして、
『続けれそう』『頑張れそう』
と思った方は、
ぜひ1ヶ月ご一緒しましょう！

もちろん、
1/4の1日のみ限定参加でも大歓迎です！

お気軽にご参加ください♡

⬇詳細はこちら⬇
・・・・・・・・・・・・・・・・
●日程：
2024/1/4 （木）5:30〜6:00
※リアルタイムのみです

●参加費：
無料

●参加方法：
オンラインサービスzoomを使用して
30分間の朝活&エクササイズ
（シェアタイムや質疑応答の時間を含む）
※カメラオンでお願いします

●参加対象者
・女性限定
※妊娠中および産後1ヶ月以内の方はご遠慮頂いております。

●準備物：
・ヨガマットやプレイマットなど
・タオル
・飲み物
・zoomを繋ぐ媒体
（スマホ、タブレット、パソコン）

●申し込み期間
〜2023/12/28 12:00

⬇お申し込みフォームはこちら⬇

⬇お問い合わせはこちら⬇

・・・・・・・・・・・・・・・・

みなさまのご参加を
お待ちしています♡