冬至のせいにする

とにかく鬱傾向が目立つココ数ヶ月。

身なりを整える、食事、衛生面など
自分の事ほど疎かになる。

疎かというより、そもそも行ってない。

自己嫌悪になるけれど
”日が短くなるから仕方ないよね”と言い訳する。

人間は、冬至に向けて閉じていく。
これは医学的に明らかだから、無理に抵抗しないことにして。

冬至を過ぎても改善はしてないけど。
やっぱり自己嫌悪になると思うけど。
ゆるく付き合う、そんなもんだと思って自分を保つ。
自分で自分の心を穏やかに‥！

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