バレエ注意事項 2023.09.06

• 上半身に力が入りすぎ

• 肩甲骨がよりがち

• バーの反対の手を滑らかに下げる

• バーの手の力を緩める

• 5番はもっと深く入る

• 5番シュッスは太ももで

• アラセゴンドうちに入りがち。太ももでアンディウォール

• デリエールポイントで後ろに反るときに、足を軸足側に持ってきすぎて短くしない

• 片足のルルベはもっとつま先よりにバランスがくる

• アッサンブレのプリエで腰が落ちてしまわない。タイミング

• グランワルツのプリエを十分に柔らかく使う