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脱・自分ファースト。小ささに恐れず、内向きから外向きへ！

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本
人生の様々な場面で、私を救ってくれた本や体験談を参考に、 　・人間関係や対人関係の諸問題に取り組む方法、マインド 　・自分らしく生きる方法 　・相手に影響を与える方法 を書いてい…
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みときち

#悩み

【サークル作りました】"リセット"ではなく、新たに状況を考え直す場

個人的な話ですが、これまで生きてきて、様々な危機がありましたが、特に大きな危機が２つありました。 １：10年ほど前、子供が生まれてからの１～２年間わたるの家庭崩壊危機 ２： 3年ほど前、仕事で八方ふさがりになった大失敗 心がぶれて（寄りかかる、引け目を感じる）・自分のせいではないとごまかして・相手のせいだと争う、という状態が長い時間あったためだと、今にしてみれば思ってます。 この２つの時期の当時は、相手の理解が足りない！相手がかくかくしかじかで悪い！としか、感じられて

みときち

今日のごまかし・・・（責任転嫁してしまった）

昼に子供たちと買い物に行った時のことです。 扉が自動ドアではなく、押し引きのドアで、閉めた時の反動で扉がバッタンバッタンするやつでした。 扉がこんな感じとはしらず、私が扉を開けて最初に入って、みんなが続くかとおもったら、いきなり上の子が「あれ何？」といって、扉をくぐる前に子供たちが立ち止まります。で、下の子が閉まる扉に焦って手を挟みました…😫 下の子が痛くて泣き始めました。 ここからです。 私の頭に最初に浮かんだのは、「大丈夫かな！？」、見た目と曲げれるところを見ると

みときち

凝り固まった心の力を抜く方法～状況をまっすぐ見つめて、状況を新たに考え直す～

こんな思いをしたことありませんか？ ●毎日、一生懸命遅くまで、時には家族に文句を言われてまで仕事して 　頑張っているのに、なぜ文句ばかり言われている。 ●なぜ、あの人は人の話を聞いてくれない。何度言っても、やり方・態度　 　を改めてくれない、どうすりゃいいんだ…と思い悩む。 帰宅後や休日にも、そんなことが頭がよぎり、イライラして家族にあたってしまいケンカが増える、やりたいことが楽しめない、集中できない…。 家でも休日でもリラックスできず、休まるどころか疲労がたまる。そし

¥250
みときち