さあ、いつも通りのプレーをしよう！　準備してたことを、そのまま発揮するメンタル準備

明後日、日曜日はテニスのダブルスの試合です！ （これを書いていたら、なんかドキドキしてきました😵） ここで取り扱うネタとしてはテニスですが、プレゼンや試験直前など、何かに挑むときの心のざわつきを抑えるがテーマです。だいたい、何かに挑むときは練習・準備を自分なりにきっちりやっていると思います。本番が近づくにつれて、当日過度に緊張しないか？手間取ったら／ミスったらどうするか？など、準備してきたパフォーマンスをそのまま発揮できるか！？に意識が向かっていきます。その時に役に立つかな