シンスプリントテーピング
シンスプリントに対してはキネシオロジーを用いた巻き方などをよく見かけますが、今回はホワイトテープを使った巻き方です。
【貼り方】
1、まずはアンダーラップを巻いて皮膚を保護します
2、ホワイトテープを使って下から上に巻き上げます
3、今度は上から下に向かって巻いていきます
（必要に応じて最後に伸縮性のあるテープを使い、ホワイトテープを覆うように巻き上げてもOK）
※テープを巻いている間は、筋肉に力を入れた状態をキープすることがポイント。力を入れていないと、圧迫されすぎてキツくなってしまいます。
このテーピング法ですと圧迫感が強いと感じることもあるので、実際に巻く場合は患部の状態確認や選手と相談した上で判断していただければと思います。
テーピングのリクエストや質問がありましたら、コメントを頂けると幸いです。
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