足首捻挫テーピング

このテーピングの巻き方は、足首を強く固定したい時や内側に捻る動きをしっかりと制限したい方など、再受傷を防ぐために巻くことをおすすめします。

基本的な足首のテーピング法に少しアレンジを加え、巻き方のコツや目的などは動画内で説明しています。

テーピングのリクエストやご質問がありましたら、コメントを頂けると幸いです。