アキレス腱炎
こんにちは！
A1スポーツマッサージ治療院の院長の椿です！
本日は【アキレス腱炎】についてお話しさせて頂きます。
アキレス腱について
アキレス腱炎とは？
▶︎走る、歩く、跳ぶ、つま先で蹴るなどアキレス腱への繰り返しの負担が原因で発症
▶︎ランナーに多く
バスケ、サッカー、テニス等でも発症
▶︎オーバーユースによるスポーツ障害
アキレス腱炎の症状
▶︎アキレス腱～踵にかけて痛い
▶︎アキレス腱を触ると痛い
▶︎アキレス腱が腫れている
▶︎踵をつくと痛い
アキレス腱炎の予防ストレッチ（セルフケア）
アキレス腱が痛い方やランナーの方は当院へご相談下さい。
SNS
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？