ギックリ腰 7日目

ひゃー💦
びっくりした💦

今も心中穏やかでない

【ギックリ腰、再熱】

またもや『ピキッ』
しかも植木の移動で

デジャブですか？？？

今回は明らかな高音が響いた‼️

高鳴ったぁー‼️

私は、何やってるんでしょうか😭

【1日の始まりは良かった】

昨日は湿度が高く、体がダル重かった。

一日中ら床とお友達
ここぞとばかりに、寝溜めたい💤

数日ぶりの整骨院


初日の整骨院で、友人に会い
本日もまた違う友人に会う

島あるある😆


私の『ギックリ腰ブログ』が
楽しみと言ってもらい✨嬉しかったので

まだ書くことあるかなぁ思ってたら…

夕方、やらかします…

【午前中は鍼治療】

『痛かったら無理することじゃないので』
と言ってくれたおかげで

リラックスして鍼を受けられた♡

お尻に鍼
私の場合は“立ち姿勢”が良いらしい

お尻に鍼
↓
脚を上げる
↓
腰を回す

関節の奥に届かせたい場合

関節を動かすことで届くんだそう

なるほど‼️楽しい‼️

快調に施術は終わり

数日、家を空けてる友人宅へ
植木の水やりをしに行く

もちろん
ギックリ腰は大丈夫だからと言って
引き受けた。

順調な水やり

いいね〜いいね〜

いいね〜〜いいね〜〜

順調だから、調子にのってしまった。

最後の3個、、、

『この大きい鉢、いつもベランダで水やりしてるって言ってたなぁー』

順調だからイケると思い

持ったら…

やっぱり…アカンかった…


少しの重量が…

部屋からベランダへ降ろす

『数十センチ下へ降ろす』

この負担がヤバかったぽい😭

もう屈むのは
数ヶ月後にするんだから〜（笑）

皆さまは
お身体、大切にして下さいね🙌

次回最終回