【科学的】幸せになる４つの方法
忙しさに追われ、なんとなく毎日を過ごしていませんか。
本日ご紹介するのは、知っている人だけが得をする
【科学的に幸せになる方法４選】
日常で今すぐできる幸福度を上げる習慣や行動を紹介していきますので、
ぜひ最後までご覧ください。
▼目次
0:00 intro
0:55 幸せってなんですか？
2:53 世界幸福度ランキング
4:39 スキージャンプではない？
4:56 ランキングの条件
6:05 1位だったブータンは？
7:28 ①他人のためにお金を使う
8:55 ②空を見上げる
9:33 ③新しいことに挑戦する
11:10 ④寝る前によかったことを３つ書く
12:01 まとめ
12:21 全部やってますねぇ
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