ネドコトゴハン

主婦のNです。N=エヌ:得ぬ。寝食足りて気楽に暮らそうと言いつつ、いつの間にやらスイッ…

ネドコトゴハン

主婦のNです。N=エヌ:得ぬ。寝食足りて気楽に暮らそうと言いつつ、いつの間にやらスイッチオンでやらかしてしまう日々。毎日老いています。

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話を聴いてもジャッジしない

3、4か月前に「忘れない方がいいよ」というタイトルのノート(PC内)を作りました。ひとづきあいをしていてこれは忘れない方がいいと思ったことを打ち込んでいます。 箇条…

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自然の tweet

いつも利用している図書館の周囲には、桜の木をはじめ大小さまざまな植物が植えられています。 語れるほどの植物好きではありませんが、自然のものを見るとやはりほっとし…

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よく聴く+思考はお休み

だれかと話をしているときに、まずは相手の話をよく聴くことを身につけたいと思っています。 話の途中で口をはさみそうになるのは、聞きながら頭の中で思考をめぐらせてい…

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聞くときはよく聴く

人が話しているときに、聞きながら頭の中では他のことをぼんやりと考えてしまったり、「あ、それは違う」と意見を言いそうになったりします。 それをやめたいな、と思う。…

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チカラが入っていると気づいたら

まずはチカラを抜く。 そのあと、考えてから動く。 それだけです。

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話を聴いてもジャッジしない

3、4か月前に「忘れない方がいいよ」というタイトルのノート(PC内)を作りました。ひとづきあいをしていてこれは忘れない方がいいと思ったことを打ち込んでいます。 箇条書きとその短い説明ですが、慣れない頭には難しい。 数分の出来事をまとめるのに何十分もキーボードと格闘しています。 そんな苦手な作業でもあり、せっかくいいことだと思う記録づくりは私の生活から忘れられてしまいました。 タイトルが泣いているに違いない。 思い出しついでに読み返してみたところ、やっぱり忘れない方がいい

自然の tweet

いつも利用している図書館の周囲には、桜の木をはじめ大小さまざまな植物が植えられています。 語れるほどの植物好きではありませんが、自然のものを見るとやはりほっとします。通るたびにきょろきょろと小さな春さがしを実行中。 先日は頭上の tweet に気がつきましたが、何の鳥かはわからない。 灰色っぽい小さな体と鳴き声をたよりにネットで検索すると、たぶんヒガラかコガラ……かな。 きっと前からこの地に生息していたであろうコトリさん、はじめまして。 あなたの世界に私も一緒に住ん

よく聴く+思考はお休み

だれかと話をしているときに、まずは相手の話をよく聴くことを身につけたいと思っています。 話の途中で口をはさみそうになるのは、聞きながら頭の中で思考をめぐらせているから。だから、それを休む。 考えることを休むと耳からの情報に注意が向きやすい。それでも散漫になりがちで失敗することも多くあります。 それでもめげずに暮らしの中で実践中。 それだけです。

聞くときはよく聴く

人が話しているときに、聞きながら頭の中では他のことをぼんやりと考えてしまったり、「あ、それは違う」と意見を言いそうになったりします。 それをやめたいな、と思う。 よく聴く、よく聴く。 それだけです。

チカラが入っていると気づいたら

まずはチカラを抜く。 そのあと、考えてから動く。 それだけです。