葉酸について🌿

妊活、妊娠中には

不可欠と聞いていた葉酸🌱

オーガニックの物を

摂取していました。

赤ちゃんの神経の発達に必要と

聞いた事がありますし、

今の日本人の食生活では

不足しているからサプリが必要だと。

しかし、数日前にある方から

"葉酸とると奇形や発達障害になる"

と言われて震えてます。

葉酸は必要！とは聞くけど

初めて葉酸に対するネガティブ意見😨

皆さん葉酸どうされてますか？

良い、悪いの裏付けがあれば

教えて下さい😣😣😣