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自分に自信を持つ&マインドを整える

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「私ってこんな人」というイメージが、ありのまま・素の自分からかけ離れていることは多々あります。 「これが正解?」「こうしたほうがいい?」といった他人軸の判断ではなく、自分が〈本当…
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2023年12月の記事一覧

大切なものを大切にできる世界に〜コーチングは利他的な人を増やす活動

2023年をふりかえると、 「よく勉強した!」 という言葉が真っ先に浮かびます。 エフィカシー…

「目に見えない大切なもの」を言葉にする〜1on1ミーティングで自己肯定感を高めるコツ

私が最も好きな仕事のひとつが、1on1ミーティングです。 「今日はどんな話をしますか?」 と…

大切なものは目に見えない〜だからこそ必要なこと

クリスマスイブに衣川信之コーチと開催したセミナー「永遠の愛と宇宙、私たちが選ぶ幸せな未来…

帝王切開経験者の自然分娩への挑戦2

息子を帝王切開で授かった私が、娘を自然分娩で迎えようとしたエピソードの続編です。 娘が応…

帝王切開経験者の自然分娩への挑戦1

図らずも帝王切開になった初産↓の続編です。 2人目を妊娠してショックだったこと 親しい友人…

マイナスと同じだけプラスがあった帝王切開

想定外の帝王切開で息子を授かったのは、21年ほど前のこと。 帝王切開のマイナス面人生初の麻…

『こんなに違う!自然分娩 無痛分娩』〜自分の人生は自分で決める

友人・川口香織さんのKindle書籍『こんなに違う!自然分娩 無痛分娩』を拝読しました。 娘さんたちの個性をすくすくと伸ばす子育てをされている香織さんによる、「自然分娩1回、無痛分娩2回」の経験を踏まえたレポートです。 「痛みを和らげながらの出産」を「無痛分娩」と呼ぶのだそう。 「麻酔を投与できるのは、陣痛がある程度強まってから」というのも、知りませんでした…… なるほど! 私には、まったくなかった視点でした。 麻酔のおかげで、悲鳴をあげることなく陣痛を乗り越え、体

洗える着物を買ってみた〜大切にしていることは自然とやっているもの

《人生で最も大切にしていること》には自然と時間をかけるようになる、という昨日の記事の続き…

時間を増やすコツ〜「最高の価値観」を満たすことを選ぶ

この1週間は、着物でお出かけが3回、着付けのレッスンが2回。 集中して取り組んだおかげさまで…

娘に振袖を着付けられるようになりたい〜「人生で最も大切にしていること」にモチベー…

昨日、宝塚歌劇 花組 柚香光さんとの夢のような時間を過ごした私は、電車に飛び乗りました。 …

別居中、中学生の息子に逢いたくて私が苦悩・工夫したこと

私がひとりで暮らすアパートに、中学受験を控えた娘が毎週泊まりに来てくれていたころのこと。…

いくつになっても振袖!〜乙女のように人生を楽しもう

素敵な振袖をまとう機会をくださったのは、ひまり庵・高田聖子先生&乙女千琴さんのコラボ企画…

【Magical Me 通信】 振り返りnote_2023年11月

【Magical Me】に出逢ってスキやコメントをくださり、いつも本当にありがとうございます。 20…