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自分に自信を持つ&マインドを整える

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「私ってこんな人」というイメージが、ありのまま・素の自分からかけ離れていることは多々あります。 「これが正解?」「こうしたほうがいい?」といった他人軸の判断ではなく、自分が〈本当…
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2022年6月の記事一覧

ネガティブな感情をなかったことにするデメリット

「失敗した〜」 と思ったときに 「なかったこと」 にしないこと! 『ポジティブ思考が疲れる…

ポジティブ思考が疲れる理由

なんらかのトラブルがあって 「しまった〜」と思ったとき、 「いや、これには意味がある!」 …

自分の心地よさを大切にすることから始めよう

あなたは、 何をどうしたら心地よく感じられるのか、 自覚していますか? ・空を見上げ…

自分で決める〜自分軸があれば迷わない

「こっちかな?」 「あっちかな?」 「やっぱり、そっち?」 選択に迷うのは、 自分の軸か…

自分で決める〜他人軸を卒業して自分軸でしなやかに生きよう

他人軸から卒業するために大切なのは 〈自分で決める〉と決めること。 「以前、あんなことを…

「私なんて」〜トゲトゲの心で自分を卑下していない?

誰かのことを 「素敵だな」 と思ったときに、 「私なんて」 って言葉が浮かんでいませ…

自分を幸せにできる人が人を幸せにできる

こころ優しい人ほど、 家族のため人のために がんばってしまいがち。 でも、 自分を犠牲にしていたら、 人を幸せになんて、できない。 大切な人を大切にするために、 まずは 自分を大切にしましょ。 自分を幸せにできる人が 人を幸せにできる。 自分軸で生きる土台となるのが、 〈人生で最も大切なこと=最高の価値観〉を言語化すること。 〈人生で最も大切なこと〉を 科学的に見つけるワークシート&解説動画をプレゼントしています。 ▼「いい人」を卒業して、あり

本音で話せると何が変わる?

勤め先で 1on1を担当するようになって1年になります。 1on1とは、「上司(の役割にある人)が…