自分の心地よさを大切にすることから始めよう
あなたは、
何をどうしたら心地よく感じられるのか、
自覚していますか？
・空を見上げる
・美味しいお茶をのむ
・好きな香りをまとう
・肌ざわりのいい服を身につける
・湯船にゆっくりつかる
・電車の窓から外を眺める
・時間を忘れて本を読む
・鍋を磨く
毎日いろんなことをする中で、
「あ〜、幸せ♡」
思わず口に出ることはありますか？
私は、
乾燥機で温めたお布団に
入る瞬間が大好きです。
「あったか〜い！幸せ〜♡」
いつものことも、
ささやかなことも、
