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便秘対策セミナー
これから妊娠出産される皆様、こんにちは!
便秘対策セミナー、約60分、動画更新いたします。
こちらのセミナーは、よくある一般的な
『便秘になっちゃった!そんな時はコレ』という内容ではありません。
妊活中の皆様が、これから妊娠して出産される過程の中で取り組んでいただきたい『便秘知らずな母体作り』という内容にしています。
すでに便秘のかたも、便秘ではないかたも、学べます‼️
例えば…
ヨーグルトや乳酸菌などを、毎日摂ってはいませんか??これはあまり意味がありませんし、『対処』にしか過ぎません。
何かしらのアイテムに頼るのではなくて、日々の食事から腸内環境を整えていくことが重要であり、それが体全体のバランスを整えていくことにつながります。
今回は特に、皆様がイメージしやすいよう、セミナーの中で1食分のお食事が完成します。どういう意味かは、セミナー動画をご覧ください。
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