手の届く距離だとやる気も違う！#157
アドラー心理学とは
アドラー心理学とは、オーストリアの心理学者アルフレッド・アドラーさんが提唱した心理学の体系のことを言います！
特徴は
「人は目的のもとに生きている」という思想を根底にもち、その目的を達成するために、その人の心理が形成されると考えられていることです！
つまり、
人の行動にはすべて目的がある
と考えられています！
目標設定とやる気
そのアドラー心理学の中では、高すぎる目標はやる気を失う要因として要注意になっています！
それは、
挑戦する前から
「こんなの無理だ」
とか
「絶対に達成できない」
と思い、諦めてしまうためです！
雲をつかむような感覚だった
最近まで、
私の実現したいことは、大きな目標としてあったものの、一歩目に何をすればいいかわからず、一歩も踏み出せずにいました！
けれど、最近はちゃんと道筋が見えてきて、
「これなら実現できるかも！」
と思えるようになりました！
これまで雲をつかむような存在だった時は、何が正解か本当にわからなかったので、一歩も動けませんでした！
けれど、今は一歩目を踏み出すことできました！
おわりに
今日は、アドラー心理学で言われていることを実感することができたので、この気づきを書いてみることにしました！
文章にすると短くて、理論を書いただけになりましたが、私にとっては大きな変化が起きたように感じました！
(「この理論が繋がった！」の内容のnoteの時ほど短い。)
ここから前に踏み出していくので、
具体的で、
刺激的で、
おもしろいnoteを書けるようになると思います！
本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
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