「じっとしている＝怠けている」の間違い

ここ数日ちょっと自律神経の乱れか、
体調が悪くて、休んでいました。

ちょっとだるかったのですが、
ほんとうに意識的に何かをするのを極力やめて、
ひたすら海外ドラマを永遠に見ていました。

「体調が悪いから、何もできない」

そのスイッチを入れていたので、
全ての責任を放棄しているみたいな感覚でした。

楽でした。

でも、カウンセラーの方と話していて、
「無理してじっとしている」可能性もあると言われました。

「無理してじっとしている」

そんなことがあるのか！と驚きました。

じっとしている＝怠けている

だと完全に思い込んでいたからです。

たしかに、休んでずっとドラマを観ていても、
「無理をしている」感はかなり心の奥底にいるような感触があります。

もっともっと耳を澄ませて、
自分の心の声を聞いていく必要がありそうです。