石本商店のメールマガジン

新潟でカレーとごまどうふの店を営む夫婦が、日々の気づきや、表じゃ書けない裏話などの「赤裸々エッセイ」を綴ります。

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#毎日note

「思い出」がたくさんの人生がいい

昨晩、夫が読んでいた本「DIE WITH ZERO」。なんとなく彼が気になるところや、大切そうなところを音読して聞かせてくれたんですが、それが今の自分にとって「ハッ！」とさせられることばかりだったのです。まず、この本の一番最初に書いてあることが、こちら。「人生で一番大切なのは、思い出をつくることだ。」そして帯には、「本書は、お金を＂最も価値あるもの＂と交換する方法を教えてくれる。それは『経験』という名の、人生に喜びをもたらす究極の宝物のことだ。」

SNS上の数字という記号的なものばかり追ってしまう浅はかさ

（タイトル、誤解のないように言っておくと自分を戒めるために言ってます！自分のことです！）きのう、ネイリストさんとお話ししてたことが、本当に！心に刺さりまくりました。きのうは、どんな話の流れだったかは忘れましたが、「自分と人を比べてしまう」ことの話になりました。

本当にときめく瞬間は、SNSには載せられない

最近、誰にも見せないし、どこにもアップしないけれど、日常のなかで「ときめいた瞬間」を写真にとるようにしています。「あ、いま、なんかイイ！！」という直感的なものを集めているだけなんですが、これがすごく楽しいんですよね。

最近の小さな気づき5つ

きょうはジャーナリング的に思いついたことを徒然なるままに書き尽くします。

自己紹介！赤裸々すぎる「100の質問」

ゆとり世代のわたしたちの、中高生の時に流行った「バトン」ってみなさん、ご存知ですか？？？笑質問のバトンに答えて、この質問をまた違う友達にバトンタッチするので「バトン」なのです。（よく自分のHPやブログを作ってその中でみんなとバトンを回しあってましたね…）久しぶりにそれを思い出してやりたくなったので笑きょうはわたしの「自己紹介バトン」です。

2022年の「変化」3つ！

きょうは12/31。今年最後の1日。ということで2022年に学んだこと（というか気づいたこと？）を、3つ！書きます。 ①石本商店は「踊り場」な1年だったまずは仕事の話。今年の石本商店（カレーとごまどうふのお店）は、オープンから3年目を迎えた年でした。飲食店3年目、カレー屋さん3年生になり、これまでなかった壁にぶつかった年だったなぁと思います。その壁とは、1年目と2年目ほどの集客ができなかったということ。（1年目と2年目が凄すぎたというのもありま

コーチングって、一緒に「宝探し」をしているみたい（&1月のセッションのお知らせ）

まずは、来月の1月のコーチングセッション「Let's talk」の申し込みリンクをこちらに貼ります！ ☟☟☟BASEにて予約できます☟☟☟ 2023年1月の「Let's talk」はいつも毎月4枠しか販売していないコーチングセッションを 7枠！に増やして、販売する予定です。詳しい日程はこちらです！コーチングセッションの料金についてですが、定価 8800円のところを、最初の3ヶ月間（11月〜1月）はモニター価格として「6800円」でご提供させていた

最近きづいた自分の「よくないところ」

最近きづいた、超重大な、自分の「よくないところ」についてまとめます。ほんとに、気づけてよかったなと思っています。 ①知らないことをダメなことだと感じてしまうわたしはワールドカップを見ていないんですが、この前、美容院に行ったら「きのうのドイツ戦みました？」と聞かれました。そしたらわたし、「見てないです、非国民ですよね（笑）」って、最初っから自虐をしていました。そんな自分を、心底いやだなと思いました。ワールドカップ、見たいと思ってないから見てないこ

「伝え方」で気をつけてること

2年ぶりに、学生のみんなの前で講演してきました。おととしの大変さを鑑みて、去年は片っ端から断ってしまったのだけど… やっぱり「人前で喋る仕事」は、貴重な、良い緊張感があって、とっても良かったです。刺激的でした。事前にスライドを作ったり練習したり、準備はそれなりに大変なのだけど、中学生たちが目を見て話を聞いてくれてたのは、すごくすごく嬉しかったです。（ちなみにきょうは体育館で中学3年生200人の総合学習の授業！過去最多！）講演をするのは、 Web

思考のクセに気づくことの大切さ（＆12月のコーチングセッションのお知らせ）

コーチング2回目を終えて気づいたことを書いてみます！そして最後に、来月のコーチングセッションのお知らせです。 ①コーチングをすると思考のクセに気づける前回のお客さまのコーチングを経て、気づいたことがありました。それは、人それぞれ、「思考のクセ」があるということ。これは「固定観念」とも似てるかなと思います。　

コーチング初回！反省点や気づきなど

きょうはコーチング「Let's talk」初回の日でした！反省点ばかりですが、、、とてもとても楽しかったです、、、きょうの感想と次に活かしたい点などをまとめてみます！【初回を終えた率直な感想】●話をじっくり聞くのは楽しい純粋に、すごく、楽しかったです。お金をいただいてるサービスなので、こちらが「楽しんでる」のはいかがなものかとは思いますが…、でも、久しぶりに「1対1」で、しっかり腰を据えて「話を聞く」という行為は、とても刺激的でした。何が

新しいコトへの挑戦が決まりました。

前回の夫の記事につづきますが、わたしも「新しいコトへの挑戦が決まりました」。これまで、ずっとやってみたかったことがあります。それが「コーチング」です。コーチングとは、「傾聴」と「対話」によって心を掘り下げ、相手の悩みや、本当の気持ちを明らかにすることです。（捉え方はいろいろあると思いますが、わたしはこんなふうに解釈しています）わたしが、誰かの話を「聞く」ことで、誰かの夢を応援できたり、お悩み解決の糸口が見つかったり、そんな手助けができたら

「発信のおもしろさ」とは？

きょうは、お友達と会ってました。仕事の話や、恋愛の話をまったく抜きにして、自分の好きなことや、興味のあること、やってみたいこと、未来の理想像などの「わくわくする話」だけで、 4時間強おしゃべりしてました。とっても楽しかったです。 5年後どうなってたいです？いま、一番嬉しい時ってどんな時ですか？などをお互いに質問し合ったら、それぞれの答えが全然違っていて、それぞれの大切にしているものが炙り出されていくのも面白く、刺激的でした。（彼女は「服」が大好きで

わたしたち夫婦はなぜ喧嘩しないのか？

きのう、仲良くさせてもらってるご夫婦ふたりと、わたしたち夫婦とでご飯を食べに行って、そこで「ふたりは喧嘩しないの？」と質問していただいたのですが、これについてあんまりうまく答えられなかったなぁ… と思ったので、きょうはそれについて考えてみます。「喧嘩しないの？」という問いへの答えは「喧嘩はしない」ですね。わたしたち夫婦は、喧嘩はしません。自分の怒りの感情をあらわにしたり、相手にキレたりしたことは、お互いに、これまで一度もないと思っています。（いや