2018/12/07

昨日は会社を休んでしまった。午前休みだけのつもりだったけれど、お昼になっても身体が重すぎて気づいたら一日中布団の中にいた。

その前の日に無理をしてしまったのだ。無理だと分かって至ったけど終電近くまで仕事して、家に帰っても会議の議事録をせっせとまとめていた。

やらなきゃいけないことがあると、盲目的になってしまうことがあるから危ない。

まあでも役に立ったからいいか、と思ってしまうのだ。

とにかく、昨日までは沈んでた。特に昨日はひどかった。どれくらいひどかったかというと、ポテトチップスを1日にふた袋食べてしまうくらいだ。

まあでももうそれは良くて、休んだらやっぱりすっきりした。

そして、決めた。そろそろ終わりにしよう、と。この落ちた自分と、もうお別れだ。

そうは言ってもまた落ちてしまうかもしれない。でも今、水面に上がってくる気があるのなら、それを無下にする理由はないはずだ。

たとえ一日でも数時間でもいいじゃない、元気になったって。そしてまた落ち込んでしまったって。

落ち込んでしまうのは昔からあまり変わってないけれど、自分の気持ちを正直に受け止めようとしているのは大きな進歩だと思う。だからそれは認めてあげたい。

なんだかネガティブなのかポジティブなのかわからなくなってきたけど、そもそもネガティブとかポジティブとかそういう住み分けをしようとするのが良くないのかもしれない。

基本的に気分なんてグレーゾーンだ。

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今日の一枚は、福島の鶴ヶ城に訪れた時にみた、満開の秋です。

今日は旧友に会えるのだ。嬉しくないわけがないよね。

#雑記 #今日の一枚