活性酸素がもたらす影響

お肌トラブルでよく聞く活性酸素。
活性酸素は本来、有害物質から身体を守るものです✴︎

[活性酸素が発生する原因]

人間が呼吸で取り込む酸素の中でも約1～2%が活性酸素へと変化すると言われています。

ある程度の活性酸素なら、身体に目立った悪影響を及ぼす心配はありませんが、過剰な活性酸素は身体に悪影響を及ぼす恐れがあると考えられています。

本来は身体の細胞を外部から守るために作られているものでも息をするだけで発生するんです。

強力な酸化作用を持っているため、有害物質を殺すことができるのです🥲
人体にとって有害な物質を体内に入れたり、体表に浴びたりすると増えることになります。

紫外線も人体にとって有害な物質です。お肌の老化も80%は光老化(紫外線ダメージ)と言われております。

紫外線を浴びると

“活性酸素”

が発生します。そこで注意したいのは、
紫外線を浴びすぎると活性酸素が増えすぎてしまうという点です。
活性酸素の殺菌能力はあまりにも強力すぎるため、増えすぎると逆に細胞に悪影響を与える結果にもなりかねません。🥺

紫外線が活性酸素を発生させるとどうなるか
スキンケアがメインの私は、

▪︎メラニンの過剰な産生
▪︎肌にハリをもたらすコラーゲンの破壊
▪︎肌のターンオーバーの周期が乱れる

“皮膚への影響”

が1番心配なところです！
皮膚で活性酸素が発生すると、皮膚の脂質が酸化します。酸化するとシミを生む温床となる過酸化脂質が作りだされます。また、コラーゲンや線維組織なども酸化しますので、お肌の瑞々しさが失われ、シワの元となります。

特に、真夏の炎天下などで強烈な紫外線を浴びた場合には、発生する活性酸素も強力なものとなります。この場合には皮膚がんを発症する可能性も高まります。
私42歳ですが、子供の頃はこんなに紫外線が強くなかった気がします🥺

老化の原因の

80%は光老化

です。

老化に怯えて必ず紫外線ブロック！
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私は首、身体の紫外線はこれでブロック😚

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