社会人6年目。 最近、自分の本当にやりたいことは？とか 人生はこのままで本当にいいのか？とか 自分の未来について考えることが多くなった。 考えれば考えるほど今の生活になんとなく違和感を感じる。 「お手数をおかけしますが…」 「お忙しいところ恐縮ですが…」 「大変申し訳ないのですが…」 etc... 無意識に送ってるメールの文面ですら違和感。 あと、お世話になっておりますも！！！ 別にお世話になってないし！！(性格悪女な私。) 毎日毎日謙って悪くなくても謝ってばっか
今朝、この記事を読んで胸がザワザワした。 今睡眠の勉強をしていて日本は睡眠不足の子供達で 溢れかえっていることは知っていたけど、さらに 教育機関でも子供達が危機的状況にあることを思い知った。 当時を思い返すと私も「あれはイジメだったな〜」と思うことをされた！ 隣の教室で、私の名前を紙に書いておでこに貼って呪われた〜とか 自分の教室の端っこでしょんぼりしてると教室まで見に来て 「あいつ泣いてるよ！」って騒がれたり…… 廊下をすれ違えばケラケラ笑われたり…… 文字にすると
こんにちは。 都内在住フルタイムワーママです。 最近はやりたい事&やらなきゃいけない事が多くて 時間の使い方に苦戦しております。 家事はさ、やらなきゃいけない(must)なことだけど そうするとやりたいことが出来なくなって日中は仕事して… 時間をどう捻出するかが課題となっております。 息子の睡眠管理をして、夜は大体同じ時間に寝るようになり 夜泣きもほぼほぼなくなってそれはそれはもう快適だから そういった自分の体験を通して困ってるお母さん達を 助けてあげられるように今睡
はじめまして。 都内在住のフルタイムワーママです。 1年前、息子の夜泣きに悩まされて 子ども睡眠インストラクターという資格を取得しました。 睡眠について学べば学ぶほど、 人間にはとても大切なもので、睡眠管理をすることが 子にしてあげられる最大限の財産であることを実感してます。 当時は、睡眠不足で常に疲労+イライラ、仕事のパフォーマンスが低いなど色々なところで支障が出ていました。 全く罪のない息子にまで「早く寝てっ」と当たったこともあります。 睡眠不足というだけでこんな
