こんにちは。 社交不安障害歴3年目、23歳のhana（仮名）です。 大学3年生、20歳の時に友人と食事をしていたら「うまく飲み込めない」、「これ以上食べたら戻してしまうのではないか」という不安や恐怖に襲われ、病院で社交不安障害と診断されました。当初は食べることのみに強い不安を感じていたのですが、次第に人混みや大学の教室や電車、車などの閉鎖空間でも強い不安や緊張に襲われ、家から出ることが少なくなりました。 現在も治療を続けていますが、薬を利用し、自分の病とも上手に付き合える
